keto tdee calculator Options

Om TDEE te berekenen, moeten we weten hoeveel verstrooiing van geconsumeerd voedsel energie verbruikt. Dit aantal wordt het thermische outcome van voeren genoemd. Het berekenen van TEF is eenvoudig: vermenigvuldig BMR gewoon met 0,1. Bijvoorbeeld:When you take in the exact same variety of calories a day as you burn, you can keep your weight. In cas

read more